Notre blogue

Chaque mois, des douleurs abdominales peuvent accompagner les règles, mais qu'est-ce qui les rend si inconfortables ? Dans cet article, nous explorerons les mécanismes scientifiques des douleurs menstruelles, les facteurs liés...

Les fibromes utérins et l'endométriose sont deux affections distinctes, souvent mal comprises, qui peuvent profondément affecter la santé physique, émotionnelle et reproductive.

Être un·e allié·e des personnes menstruées ne signifie pas être parfait, mais être présent. Que vous écoutiez sans juger, que vous luttiez contre la stigmatisation ou que vous militiez pour...

Prendre soin de votre santé menstruelle signifie être attentif à ce qui entre en contact avec votre corps et faire des choix éclairés. Comprendre les différences entre les fibres vous...

Le retour est clair : dès que le tabou est brisé, la culture du lieu de travail s’améliore pour tout le monde.

Mettre des mots là-dessus, c’est déjà commencer à se réapproprier son vécu et à lever le tabou.   En collaboration avec Marie-Pier Deschênes    Avoir ses menstruations, ça ne se...

Le syndrome des ovaires polykystiques n’est pas seulement une affection reproductive : c’est une problématique de santé globale et chronique qui nécessite une compréhension approfondie et complète.

Biodégradable, compostable, recyclable: ces termes désignent des concepts bien différents, qui ne doivent pas être utilisés comme synonymes.

Épuisée par des règles abondantes ? Vous n'êtes pas seule et vous n'avez pas à subir la situation. Voici ce qui se passe réellement avec la ménorragie et les options qui...

Avec l’omniprésence des réseaux sociaux et d’Internet, nous sommes de plus en plus nombreux·ses à nous interroger sur ce que nous introduisons dans notre corps, et sur les risques cachés...

Les troubles menstruels, notamment les règles douloureuses et le syndrome prémenstruel (SPM), touchent de nombreuses personnes et peuvent perturber considérablement la vie quotidienne. La contraception hormonale et les analgésiques sont...

Renforcement du cadre législatif pour les travailleur.euse.s du bâtiment L’Ontario a pris des mesures historiques en 2024 pour renforcer les mesures de protection des travailleur.euse.s et répondre à leurs besoins...

Les inquiétudes concernant les substances chimiques contenues dans les produits menstruels ne sont pas nouvelles. Cependant, une substance en particulier suscite de plus en plus d’attention : les substances per-...

Les menstruations sont souvent entourées de croyances erronées qui influencent la perception de ce processus naturel et contribuent à créer de la confusion et à entretenir des tabous. Du caractère...

La taxe rose fait référence au phénomène par lequel les produits destinés aux femmes sont souvent vendus à des prix plus élevés que leurs équivalents masculins. Imaginez deux produits identiques,...

Si tu as des menstruations, il est probable que tu utilises des produits menstruels environ une fois tous les mois. As-tu déjà pensé à l’impact environnemental de ces produits ?...

Est-ce que votre organisation est prête pour le changement du Code canadien du travail sur les produits menstruels ? Imaginez-vous au travail. Vous réalisez soudainement que vous avez vos menstruations,...

Voyager pendant ses menstruations ? Pas de soucis ! Découvre quels produits menstruels prendre dans ta valise et d'autres astuces pour voyager en toute tranquillité pendant tes règles. Ne laisse...

Découvrez des alternatives durables et réutilisables pour vos menstruations, comme les culottes menstruelles. Protégez l'environnement et votre santé tout en économisant de l'argent ! Prêt à passer à des produits...

Tu as déjà entendu parler de l'endométriose ? Cette maladie inflammatoire chronique touche 1 à 2 personnes ayant un utérus sur 10 dans le monde. Découvre ce qu'est l'endométriose, ses...

Que tu sois un·e nouvel·le arrivant·e ou un·e habitué·e, notre glossaire complet est là pour t'aider à mieux comprendre tout le vocabulaire utilisé sur notre site. N'hésite pas à l'explorer...

As-tu déjà cherché des moyens de mieux vivre tes menstruations et de soulager les douleurs associées ? Si oui, ces livres pourraient être la solution que tu recherches ! Découvre...

Comment le yoga peut-il soulager les douleurs menstruelles ? Connais-tu les postures spécifiques qui apaisent le corps et l'esprit pendant cette période ? Viens essayer ces exercices pour te sentir...

As-tu déjà remarqué que tes seins deviennent douloureux et enflés avant le début de tes menstruations ? Découvre les raisons de cette sensibilité et les solutions pour soulager cet inconfort...

S’aimer un peu, beaucoup, passionnément... Depuis quelques années, le mouvement du "body positive" qui prône l’acceptation de soi et la mise en valeur de tous les types de corps s’est...

Que sais-tu des caractéristiques spécifiques de ta vulve et de ton vagin ? Viens explorer en détail ces parties essentielles de ton corps, chacune étant unique et absolument parfaite à...

As-tu déjà eu du mal à dormir pendant tes menstruations ? Tu n'es pas seul(e) ! Découvre comment ton cycle menstruel peut influencer ton sommeil et trouve des astuces pour...

As-tu déjà pensé à soulager tes douleurs menstruelles avec un orgasme ? Découvre comment cette solution surprenante peut te permettre de dire adieu aux crampes et de raccourcir tes menstruations....

Comment les artistes parviennent-ils à briser les tabous entourant les menstruations grâce à leur art ? Découvre comment le sang menstruel devient un moyen d'expression pour célébrer cette réalité naturelle...