Les menstruations sont souvent entourées de croyances erronées qui influencent la perception de ce processus naturel et contribuent à créer de la confusion et à entretenir des tabous. Du caractère prétendument toxique du sang menstruel à l'idée fausse selon laquelle il serait impossible de tomber enceinte pendant les règles, ces mythes peuvent conduire à des incompréhensions. Il est essentiel de distinguer le vrai du faux pour mieux appréhender cette phase du cycle féminin.
Mythe: Les règles sont sales et toxiques
Realité: Les règles sont simplement un processus biologique naturel où l'utérus se débarrasse de sa muqueuse. Le sang menstruel est aussi propre que le sang circulant dans tout le corps, ce n'est pas un déchet toxique, mais un signe de santé reproductive.
Mythe: Il faut éviter les rapports sexuels pendant les règles
Realité: Il est important de s’écouter et bien sûr, d’être en accord avec son partenaire. Certaines personnes trouvent que les relations intimes pendant les règles peuvent soulager les crampes menstruelles. Nous avons d’ailleurs consacré un article à ce sujet : l'orgasme pour soulager les douleurs menstruelles. Et si jamais ce n’est pas trop dans vos projets, vous pouvez aussi essayer nos longs coussins enveloppants remplis de graines d’orge, qui apporte un soulagement maximum surtout lorsqu’il est passé au micro-onde pour un effet chauffant.
Mythe : Les règles se synchronisent entre amies proches ou collègues
Réalité: Bien que ce phénomène semble se produire parfois, il n'y a aucune preuve scientifique solide pour l'expliquer. C'est probablement une coïncidence, ou le résultat de cycles qui fluctuent naturellement au fil du temps.
Mythe: Les règles s'arrêtent dans l'eau
Realité: La pression de l'eau ralentit temporairement le flux, mais cela ne signifie pas que les règles s'arrêtent complètement. C'est pourquoi l'utilisation de tampons, de coupes menstruelles ou de maillots de bain menstruels est recommandée si vous prévoyez de nager. Nos tampons en coton 100% biologique ne provoquent pas d’irritation et sont bien pratiques lors d’une petite baignade.
Mythe: Nager pendant les règles attire les requins
Realité : Aucun requin ne se lance à la poursuite des personnes menstruées ! La quantité perdue dans l’eau est minime en raison de la pression de l’eau, et les requins ne sont de toute façon pas attirés par le sang menstruel (ni même le sang humain, d’ailleurs). Vous pouvez nager en toute tranquillité.
Mythe: Il est impossible de tomber enceinte pendant les règles
Realité: il est possible de tomber enceinte pendant les règles car les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à cinq jours dans le corps. Si une ovulation précoce se produit peu après la fin des règles, un ovule peut être fécondé.
En démystifiant ces croyances sur les menstruations, nous espérons contribuer à une meilleure compréhension de ce processus naturel et à une réduction des tabous qui l'entourent. Les règles sont un signe de santé et ne devraient pas être sources de honte ou d'inquiétude. En des produits sains et écologiques, accompagne menstruées dans cette démarche de bien-être et de respect de soi. Ensemble, continuons à briser les mythes et à avancer vers une vision plus éclairée des menstruations !
