Saviez-vous que chaque seconde, 1447 serviettes menstruelles jetables sont utilisées dans le monde? Cela équivaut à environ 20 milliards de produits menstruels qui finissent dans les dépotoirs chaque année. Ces tampons et serviettes jetables, contenant des microplastiques, se retrouvent dans les nappes phréatiques, les cours d'eau et les mers et mettent entre 500 et 800 ans à se décomposer. Changeons nos habitudes et passons aux produits menstruels réutilisables, bons autant pour l'environnement que pour notre santé.
Découvrons ensemble des alternatives durables et réutilisables, et trouvez celle adaptée à vos besoins: il y en a pour tous les goûts!
La coupe menstruelle: une solution durable et pratique!
La coupe menstruelle, c'est votre allié souple en forme d'entonnoir dans le vagin ! Elle est fabriquée en silicone, en latex ou en caoutchouc et vous permet de recueillir vos pertes menstruelles. Vous pouvez la porter en toute tranquillité pendant 8 à 12 heures avant de la vider, la rincer et la réinsérer. Disponible en différentes tailles pour s'adapter à l'intensité de votre flux, la coupe menstruelle offre de nombreux avantages tant sur le plan environnemental que sur celui de votre santé:
Côté planète
En optant pour une coupe menstruelle, vous contribuez activement à la réduction des déchets menstruels. Contrairement aux produits à usage unique une coupe:
- Vous accompagne pendant 5 à 10 ans
- Ne contient pas de microplastiques nocifs pour l’environnement
- Vous permet de prendre soin de vous tout en préservant la planète
Côté santé :
Outre ses bienfaits écologiques, la coupe menstruelle offre également des avantages pour votre santé vaginale. Contrairement aux tampons, elle n'assèche pas la muqueuse et ne perturbe pas l'équilibre naturel de votre corps. De plus, grâce à sa conception, le sang ne s'oxyde pas et ne crée pas d'odeurs désagréables.
Dîtes adieu aux odeurs gênantes, et soyez à l’aise tout au long de la journée.
Points à considérer :
Bien sûr, la coupe menstruelle comporte quelques inconvénients. Son utilisation nécessite une certaine familiarité avec votre corps (voir illustrations ci-dessous) et une certaine aisance avec le contact du sang. Insérer la coupe implique l'utilisation de vos doigts, ce qui peut nécessiter un temps d'adaptation. En outre, il est essentiel de maintenir une routine de nettoyage et de stérilisation pour votre coupe en la lavant régulièrement avec de l'eau et du savon, et en la stérilisant à la fin de chaque cycle.
Elle peut être stérilisée de 3 manières simples :
-
La faire tremper dans l’eau bouillante pendant plus ou moins 5 minutes
- Il existe des “boîtes de stérilisation" qui se mettent au micro-onde pendant quelques minutes
- Elle peut également être lavée avec du savon spécial - sans odeur et au ph équilibré
Pour le nettoyage, il suffit de la nettoyer avec de l’eau et du savon.
Comment bien mettre une coupe? Voici quelques étapes:
Étape 1 : Il est important de se laver les mains avec du savon. S’installer confortablement en position assise, couchée ou debout comme vous préférez! Il est possible d’appuyer une jambe sur la toilette ou sur le comptoir du lavabo afin de mieux voir et être plus à l'aise.
Étape 2 : Pour introduire la coupe, écarter doucement les lèvres vaginales, et trouver l'ouverture du vagin. Plier la coupe dans le sens de la longueur et l’insérer dans le vagin
Étape 3 : Faire quelques rotations avec la coupe jusqu’à ce que vous soyez confortable et que vous la sentiez bien en place. Une fois à l’aise, vous pouvez la relâcher.
Étape 4: Pour l’enlever, c’est un peu le même principe que pour un tampon, il faut juste pincer le petit bout de l’entonnoir et tirer.
Au moment de l’étape 2, il existe plusieurs techniques de pliage de la cup avant de l’insérer, cela dépend des personnes, à toi de choisir avec laquelle tu te sens le plus à l’aise!
La culotte menstruelle: confort et style réunis!
Une culotte avec une couche de protection absorbante capable de recueillir votre flux menstruel ? Découvrez la culotte menstruelle.
Du tanga au boxer en passant par les culottes échancrées et classiques, trouvez le design, les couleurs et les motifs qui s’adaptent à votre style.
Côté pratique : vous pouvez la porter entre 8 à 12h, en fonction de l’intensité de votre flux, et pour faciliter les lavages, privilégiez l’eau froide.
Côté environnemental :
Les culottes menstruelles contribuent à réduire considérablement les déchets, contrairement aux serviettes jetables qui sont utilisées une seule fois et qui nécessitent une quantité importante de ressources naturelles, et souvent, des pesticides et de produits nocifs pour l’environnement.
Côté santé :
Les matériaux synthétiques et les produits chimiques, présents dans les serviettes sont souvent source d’irritations, de réactions allergiques, et perturbent l’équilibre de la flore vaginale.
À l’inverse, les culottes menstruelles ne contiennent aucun de ces produits ce qui les rendent plus sûres et plus saines pour le corps, mais aussi plus douces et respirantes, ce qui réduit le risque d'irritation et de démangeaisons.
De plus, en utilisant des culottes menstruelles, on évite également les risques liés à l'utilisation prolongée de tampons, tels que le syndrome du choc toxique. Les culottes menstruelles offrent une alternative sans risque de fuites et permettent une meilleure gestion des flux menstruels, sans compromettre la santé.
En choisissant des culottes menstruelles en coton bio, on favorise une production plus respectueuse de l'environnement, réduisant ainsi la pollution des sols et des eaux !
Bonus : Vous en oublierez même que vous avez vos règles!
L'applicateur de tampon réutilisable: la voie écologique vers une hygiène responsable!
L'applicateur de tampons réutilisable est une solution novatrice qui incarne l'engagement en faveur d'une hygiène respectueuse de l'environnement.
Plus besoin d’acheter des tampons avec applicateur jetable ! Ceux-ci, à usage unique, ont une utilisation moyenne de 20 secondes avant d’être jetés et de mettre par la suite des centaines d’années à se décomposer. L’applicateur réutilisable élimine ce besoin d’achat en masse de tampons avec applicateurs jetables, puisqu’il s’utilise seulement avec des tampons digitaux. Ce qui offre de nombreux avantages:
En optant pour un applicateur réutilisable fabriqué à partir de matériaux durables de qualité médicale, vous réduisez votre empreinte plastique et vos déchets.
C’est aussi une alternative hygiénique et saine pour votre santé du fait de ses matériaux non chimiques, vous évitant tout risque d’infections.
Il offre enfin une solution économique à long terme, vous évitant d’acheter des tampons avec applicateur, souvent plus chers.
Durable, sain et design, son utilisation est bénéfique pour vous, pour la planète et pour votre porte monnaie.
En bref! Vous l’aurez bien compris, il est temps de remplacer nos produits menstruels jetables par des produits réutilisables et de comprendre les nombreux avantages qui découlent de cette transition.
Environnement, santé, praticité, économies, en adoptant des produits menstruels réutilisables, nous choisissons une voie qui favorise un avenir sain et durable, à la fois pour nous-mêmes et pour les générations futures!
Pour ceux qui ne sont pas encore prêts à sauter le pas des produits réutilisables, pas de panique, il existe des solutions pour tout le monde! Il est tout de même possible de réduire sa production de déchets et son empreinte carbone en utilisant des produits menstruels à usage unique en coton 100% bio, tels que les serviettes menstruelles, les protèges dessous, ou encore les tampons Iris + Arlo!
On offre des solutions saines pour vous et pour la planète, et qui s’adaptent à tout le monde!
Alors maintenant, qu’attendez vous? ;)
